Dominika Červenková
Cesta k ženskému zdraví, klidu a síle skrze tělo, dech a dotek.
Mým záměrem je přiblížit tě k sobě samé. Tam kde najdeš klid i zdraví ve svém těle.
Povedu tě pomocí aštánga jógy, kraniosakrální rezonance, mayské abdominální terapie.
Pro zdravé ženství, zdravou menstruaci, pro tvou plodnost, pro tebe a tvou jedinečnost.
Pomocí jógy a tělesných terapií tě povedu k přirozené rovnováze, klidu a důvěře v sebe.
Zdraví ženy vnímám jako velmi komplexní obraz prožívání sebe i svého života, svou sílu a odolnost vycházející z tvé celistvosti. Mohu tě vést ke zdraví a spokojenosti, do tvé vnitřní síly a svobody.
Mohu tě podpořit, pokud tě trápí:
Nepravidelný nebo bolestivý cyklus
Endometrióza, PCOS či potíže s plodností
Nenávist ke svému tělu, napětí, únava, bolest
Potřeba připravit se na těhotenství, porod a mateřství
Zvol si svou cestu
Aštánga jóga
Tradiční jógová praxe podle Pattabhi Joise, která tě krok za krokem vede k samostatnému cvičení.
V tichu dechu a pohybu poznáváš své tělo, mysl i hranice a učíš se žít jógu nejen na podložce, ale v každodenním životě.
Nabízím skupinové Mysore hodiny i individuální vedení.
Mayská abdominální terapie
Jemná masážní technika, která harmonizuje ženské tělo, pánev a břicho. Podporuje zdravou menstruaci, plodnost a propojení se ženskou energií.
Vrací důvěru v sebe a své tělo a rovnováhu tam, kde se rodí život.
Kraniosakrální rezonance
Velmi jemná doteková terapie, která uvolňuje napětí v těle i v nervovém systému. Pomáhá navrátit vnitřní klid, obnovit tok životní energie a citlivě propojit tělo, mysl i duši.
Individuální ženská spolupráce
Pro ženy, které chtějí jít hlouběji. Společně vytvoříme cestu na míru kombinací jógy, terapií a jemné práce s tělem i psychikou.
Pro zdraví, ženskou sílu, plodnost i radost ze života.
Jsem Dominika a…
… učím jógu v tradici aštánga jógy dle Pattabhi Joise. V jógovém systému, který tě za použití základních principů jógové praxe vede k samostatnému cvičení a praktikování. Je tak tvou příležitostí k opravdovému poznání co je to jóga a kam tě vede, neboť v tichu samostatného praktikování toto v sobě objevuješ a nalézáš.
Zajímám se o zdraví ženy. To nejen proto, že jsem sama ženou a je tak toto nacházení mou osobní cestou, no vidím díky této své cestě nakolik žijeme v nepochopení přirozenosti cykličnosti ženy i života, jsme odpojení od jejich prožívání a čerpání tak moudrosti o životě přímo z jeho zažívání. Vidím nakolik nás racionální analýza, kterou vsouváme i do snahy pochopit problematiku ženského cyklu, plodnosti i života vlastně nadále odvádí od samotné podstaty sebe sama.
Proto tolik miluji tělesné terapie, kterými se zabývám. Ať už jóga, mayská břišní terapie i kraniosakrální rezonance, všechno jsou to cesty zpět do plného žití v našem těle, vnímání a vytváření života z prožívání, které nám jako ženám dává zdraví i moudrost do života. Nabízím vám i individuální spolupráci. Je nádhernou cestou poznání. Velmi ráda vás povedu.
Vyber si cestu, kterou se vydáš
Rezervuj si své místo na hodině jógy nebo tělesné terapii.
Pokud se se mnou chceš spojit ke spolupráci, napiš mi tady.